Nepriklausomybė ir laisvė yra terminai, apibūdinantys namų sporto salę. Kaip turėtų atrodyti namų mini sporto salė? Koks yra geriausias būdas pasirinkti namų sporto įrangą? Ar įmanoma pigiai įrengti savo sporto salę rūsyje? Apie visa tai - žemiau esančiame straipsnyje.
Jei planuojate renovaciją ar vidaus apdailą, naudokitės rangovo paieškos paslauga, kurią galima rasti Statybos skaičiuotuvų svetainėje. Užpildę trumpą formą, gausite prieigą prie geriausių pasiūlymų.
Namų sporto salė - pagrindinė informacija ir patarimai
Namų sporto salė rūsyje ar palėpėje?
Namuose esančios mini sporto salės dizaine turėtų būti keletas svarbių detalių. Svarbiausias iš jų - tinkamai parinktas kambarys. Paruoštuose namų projektuose retai būna specialus kambarys, skirtas treniruoklių salei.
Dažnai reikia sutvarkyti buitinę patalpą ar biurą. Nors šiuo metu namų sporto salė rūsyje tampa populiariausia ir madingiausia. Tačiau neužtenka turėti laisvą kambarį, jis taip pat turėtų atitikti kelias svarbias sąlygas.
Kad atliktų savo funkciją, namų sporto salė turėtų būti pritaikyta planuojamam įrangos ar treniruoklių komplekto pirkimui. Vienam užtenka kelių kvadratinių metrų rūsyje, o kitam net 40 m2 palėpėje nepakaks. Taip pat žinoma, kad daug kas priklauso nuo išlaidų, kurias gali patirti jėgos treniruočių gerbėjas.
Namo sporto salės apdaila
Saugumą ir komfortą užtikrins ne tik tinkama įranga, bet ir atitinkama kambario apdaila. Pirmiausia reikia patikrinti, išvalyti ir kraštutiniais atvejais įrengti naują ventiliaciją. Be jo sunku paversti mini sporto salę saugia vieta. Geras šildymas kambaryje yra mažiau svarbus, nes mankštinantis jis dažniau karštis ir tvankus nei šaltas.
Jei turite treniruočių planą, į kurį įeina įvairiausi šuoliai ar pakilimai, verta investuoti į gerą grindų dangą. Jis tikrai turėtų būti neslidus. Dėl šio paviršiaus įranga taip pat tvirtai laikysis ant grindų.
Įvairūs paviršių tipai, pridedant gumos arba visiškai gumuoti, bus geras sprendimas. Žinoma, jie padidina sporto salės apdailos išlaidas, tačiau gali sumažinti traumų riziką vėliau. Jei iš pradžių kažkas pigu, ateityje gali tekti mokėti didesnę kainą. Jei ieškote daugiau patarimų, taip pat apsilankykite šis straipsnis apie išsamią sporto salės įrangą.
Namų mini sporto salė - pliusai ir minusai
Namų sporto salė su įranga arba be jos yra labai gera alternatyva dažnai perpildytoms miesto sporto salėms. Tai užtikrina nepriklausomybę ir prieinamumą bet kuriuo metu. Nesijaudindami ir nematydami kitų, galite saugiai įgyvendinti savo treniruočių planą arba kovoti dėl dailios figūros.
Stacionari sporto salė mieste yra mėnesinis abonentinis mokestis arba brangus metinis abonementas. Priešingai, namų sporto salė yra pigi. Kaina yra įrangos pirkimas, tačiau kiekvienas įėjimas yra nemokamas. Tačiau jei mini sporto salėje naudojasi keli namų ūkio nariai, jos atnaujinimo išlaidos automatiškai paskirstomos proporcingai žmonių skaičiui. Kartais gera galimybė pradėti naudotis sporto sale be įrangos ir naudoti tik pagrindinę įrangą, tokią kaip kilimėlis ar juostos. Laikui bėgant ir pinigų srautams galite išplėsti savo namų sporto įrangą.
Namų sporto salė taip pat gali turėti trūkumų. Jei sportuojant kažkam patinka bendrauti su kitais žmonėmis, nuošali namų sporto salė gali būti ne išeitis. Be to, vykdyti kvalifikuotą mokymo planą be kvalifikuoto trenerio priežiūros gali būti rizikinga.
Namo sporto salės kaina ir įranga
Gerai parinktas mašinų komplektas ar erdvė be įrangos?
Namų sporto salės įranga daugiausia priklauso nuo jos vartotojų. Kiekvienas gali pritaikyti indus ir įrangą pagal savo lūkesčius. Žiniatinklyje galite rasti mini sporto salės dizaino, kuriame yra pagrindinė įranga. Tačiau kartais pačioje pradžioje gali pakakti rezervuotos vietos, kuri laikui bėgant bus praturtinta bėgimo taku ar atlasu.
Pagrindinis įrangos komplektas kainuoja ne mažiau kaip 1000 PLN. Tačiau, atsižvelgiant į mėnesines išlaidas apie 100 PLN už leidimą, tai neatrodo didelė kaina. Verta nusipirkti tiesią juostą ir kelių tipų hantelius. Jums taip pat gali prireikti suoliuko su kampo reguliavimu su atitinkamais stovais. Ištraukiamas strypas arba nugaros mankštos keltuvas taip pat dažnai naudojami namų sporto salėje.
Jei norite nusipirkti štangą, verta prisiminti apie tinkamo stovo pasirinkimą. Taip pat geras pasirinkimas bus maldaknygė ar suoliukas pilvo raumenims mankštinti. Kalbant apie aerobinius prietaisus, verta investuoti į stacionarų dviratį ar bėgimo takelį. Papildomas elementas, pagerinantis mankštos komfortą, bus didelis veidrodis ant sienos.
Priedų ir treniruočių įrangos kaina
Namų treniruoklių įrangos kaina priklauso nuo biudžeto ir galimybės rasti pasiūlymus, ypač svetainėse. Dažnai galite rasti išpardavimą ar laikiną reklamą, todėl galite sutaupyti keletą patarlių zlotų.
Tačiau, kaip jau minėta, įrangos komplektavimas mini sporto salėje gali užtrukti, o tai neatidėlioja kambario naudojimo. Taip pat verta įsiklausyti į kitų nuomones, nes įranga yra netolygi ir kartais geriau mokėti daugiau ir vengti dažnų gedimų ateityje.
Įrangos su kainomis pavyzdžiai bus pateikti žemiau. Tačiau dėl labai didelio įrangos pasirinkimo rinkoje galite pasirinkti modelį, atitinkantį jūsų lūkesčius ir jūsų portfelio turtus. Tikrai yra kažkas kiekvienam.
Pasirinktos treniruočių įrangos sąrašas su kainomis
|
Treniruočių įrangos pavadinimas |
Pavyzdžio kaina |
|
„Xylo Solid“ svorio rinkinys 48 kg su suoliuku xg035 + maldaknygė |
968,00 PLN |
|
20 kg štangos Sapphire SG-200 kūno siurblys |
549,00 PLN |
|
„Sapphire OXY 3.1“ bėgimo takelis |
2 599,00 PLN |
|
Sapphire VINTAGE treniruoklis sidabrinis |
469,00 PLN |
